Yoga-Retreats

Gönne Dir ein inspirierendes Wochenende mit Yoga, Entspannung, Natur, Kakaozeremonie und vielem mehr! Die mehrfach zertifizierte und langjährig erfahrene Yoga-Lehrerin Sina Heß begleitet dich durch das Wochenende, täglich mehrere und abwechslungsreiche Yogastunden, Meditationen, eine Kakao-Zeremonie, Atem-Sessions, Traumreisen sowie Waldbaden in der wunderschönen idyllischen Natur. 

Sina Heß aus Deutschland ist mehrfach zertifizierte Yogalehrerin und unterrichtet sanftes und ganzheitliches Hatha Yoga in Kombination mit Elementen aus dem Vinyasa-Yoga & Yin-Yoga für jedes Level. Angeleitete Meditationen, Traumreisen, Atemübungen und Übungen aus dem Self-Empowering ergänzen die Yoga-Praxis ganzheitlich. Du förderst deine körperliche Gesundheit, mentale Klarheit und entwickelst ein entspanntes und  friedvolles Wesen.

RETREAT-ABLAUF

Tag 1: Ankunft, Begrüßung, sanftes Yoga zum Ankommen, Abendessen, Yin-Yoga

Tag 2: Atem-Session und Morgenmeditation, Frühstück, Vinyasa-Flow, Mittagessen, Zeit in der Natur/Waldbaden, Abendessen, Kakaozeremonie & Healing Circle

Tag 3: Frühstück, Yoga für Kopf, Hals, Schultern und Nacken – Verspannungen lösen, Abschluss-Circle, Mittagessen

Preise:

Mehrbettzimmer 395 €

Doppelzimmer 429 €

Einzelzimmer 457 €

Link zur Unterkunft: www.seminarhaus-fohlenweide.de/

Anmeldung an: info@yoga-mit-sina.com

Für weitere Infos melde dich sehr gerne bei mir.

Gönne Dir ein bereicherndes Wochenende mit Yoga & Coaching. Wir begleiten Dich zu deinem persönlichen Glück.

Was dich erwartet: Definiere DEIN persönliches Glück. Erfahre was Zufriedenheit für dich bedeutet. Coaching-Tools werden dich dabei unterstützen dein volles Potential zu entfalten. Yoga bringt ich in deine innere Ruhe und Balance. Achtsame Bewegungen und Atemübungen werden dich auf deiner ganzheitlichen Reise unterstützen.

Entspannung, Natur, Coaching, Yoga und vieles mehr! Die mehrfach zertifizierte und langjährig erfahrene Yoga-Lehrerin Sina Heß und Carolin Müller, zertifizierter systemischer Coach begleiten dich durch das Wochenende. 3 – 4 exklusive und transformierende Coaching-Einheiten (60-120 Min.) in der Gruppe und ca. 4 abwechslungsreiche Yoga-Einheiten in der Gruppe.

Sina Heß aus Deutschland ist mehrfach zertifizierte Yogalehrerin und unterrichtet sanftes und ganzheitliches Hatha Yoga in Kombination mit Elementen aus dem Vinyasa-Yoga & Yin-Yoga für jedes Level. Angeleitete Meditationen, Traumreisen, Atemübungen und Übungen aus dem Self-Empowering ergänzen die Yoga-Praxis ganzheitlich. Du förderst deine körperliche Gesundheit, mentale Klarheit und entwickelst ein entspanntes und  friedvolles Wesen.

Carolin ist zertifizierter Systemischer Coach, Change Manager und Atemtrainerin mit langjähriger Erfahrung im Business-Kontext. Sie begleitet international Firmen und Menschen durch Veränderungen und hilft ihnen, durch die Kombination aus mentalen Coaching-Tools und wissenschaftlich fundierten Atemtechniken die Balance zwischen Kopf und Gefühl zu finden. So unterstützt sie dich dabei, deinen Weg zur Zufriedenheit zu entdecken.

Weitere Infos zu Carolin findest du unter www.susaflow.de

RETREAT-ABLAUF

Tag 1: Ankunft, Begrüßung, sanftes Yoga zum Ankommen, Abendessen, Coaching-Einheit

Tag 2: Morning-Yoga, Frühstück, Coaching-Einheit, Mittagessen, Coaching-Einheit, Abendessen, Yin-Yoga

Tag 3: Frühstück, Yoga, Coaching-Einheit, Mittagessen

Preise:

Mehrbettzimmer 429 €

Doppelzimmer 449 €

Einzelzimmer 499 €

Link zur Unterkunft: www.seminarhaus-fohlenweide.de/

Anmeldung an: info@yoga-mit-sina.com

Für weitere Infos melde dich sehr gerne bei mir.

Gönne Dir ein inspirierendes Wochenende mit Yoga, Entspannung, Natur, Kakaozeremonie und vielem mehr! Die mehrfach zertifizierte und langjährig erfahrene Yoga-Lehrerin Sina Heß begleitet dich durch das Wochenende, täglich mehrere und abwechslungsreiche Yogastunden, Meditationen, eine Kakao-Zeremonie, Atem-Sessions, Traumreisen sowie Waldbaden in der wunderschönen idyllischen Natur. 

Sina Heß aus Deutschland ist mehrfach zertifizierte Yogalehrerin und unterrichtet sanftes und ganzheitliches Hatha Yoga in Kombination mit Elementen aus dem Vinyasa-Yoga & Yin-Yoga für jedes Level. Angeleitete Meditationen, Traumreisen, Atemübungen und Übungen aus dem Self-Empowering ergänzen die Yoga-Praxis ganzheitlich. Du förderst deine körperliche Gesundheit, mentale Klarheit und entwickelst ein entspanntes und  friedvolles Wesen.

RETREAT-ABLAUF

Tag 1: Ankunft, Begrüßung, sanftes Yoga zum Ankommen, Abendessen, Yin-Yoga

Tag 2: Atem-Session und Morgenmeditation, Frühstück, Vinyasa-Flow, Mittagessen, Zeit in der Natur/Waldbaden, Abendessen, Kakaozeremonie & Healing Circle

Tag 3: Frühstück, Yoga für Kopf, Hals, Schultern und Nacken – Verspannungen lösen, Abschluss-Circle, Mittagessen

Preise:

Mehrbettzimmer 395 €

Doppelzimmer 429 €

Einzelzimmer 457 €

Link zur Unterkunft: www.seminarhaus-fohlenweide.de/

Anmeldung an: info@yoga-mit-sina.com

Für weitere Infos melde dich sehr gerne bei mir.